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あさイチ アロエスムージー 12月1日 レシピ

あさイチの「アロエパワー」で12月1日に紹介していた「アロエスムージー」レシピ&作り方です。
滋賀県大津市でアロエ専門料理教室を開いている中田慈穂さんが教えてくれました。

 アロエスムージー レシピ

材料 6人分
アロエベラ(皮をのぞく)・・・200グラム
りんご・・・1個
にんじん・・・2分の1本
作り方
1.アロエベラは、皮をむいて、保存袋に入れて冷凍する。
2.冷凍したアロエベラ、りんご、にんじんを適当な大きさに切り、ミキサーに入れる。
3.材料が混ざりやすいように(2)に少量の水を加え、ミキサーにかける。
※保存袋に入れて冷凍したアロエは1~2か月保存できます。
解凍すると柔らかくなりすぎるため、半解凍で使ってください。
また、冷凍したアロエは温かい料理には向かないので使わないでください。

クックパッド 実際作って美味しかった♪リピしてるレシピ♪


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