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バイキング 炊きこみ風卵かけご飯 11月24日 レシピ

バイキング「卵農家がこっそり食べる健康卵料理とは?老化防止・風邪予防・美肌に効く食べ方ベスト3」で11月24日に紹介していた「炊きこみ風卵かけご飯」レシピ&作り方です。
医学博士も驚いた!卵農家の健康レシピ第3位のレシピでエイジングケアに効果抜群の卵かけご飯です。
卵とたらこにはビタミンEが豊富に含まれていて、血行をよくして代謝を高め、身体の酸化を防ぐのに効果的でエイジングケアに最適です。

 炊きこみ風卵かけご飯 レシピ

作り方
顆粒だしでお米を炊く。
卵に、しょうゆのかわりに生たらこを入れてかき混ぜ、炊飯器の中でご飯と混ぜる。
フタをしめて約10分蒸らす。
お好みで刻み海苔を散らして完成。

クックパッド 実際作って美味しかった♪リピしてるレシピ♪

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