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バイキング 卵お好み焼き 11月24日 レシピ

バイキング「卵農家がこっそり食べる健康卵料理とは?老化防止・風邪予防・美肌に効く食べ方ベスト3」で11月24日に紹介していた「卵お好み焼き」レシピ&作り方です。
医学博士も驚いた!卵農家の健康レシピ第1位のレシピです。
風邪予防に抜群の効果がある卵お好み焼きです。
卵にはビタミンCが含まれていないので、もやしをいっしょにとることでバランスがよくなります。
卵ともやしでビタミンA・C・Eがそろい、豚肉のたんぱく質が足されると高い抗酸化作用を発揮します。

 卵お好み焼き レシピ

材料
豚肉 150g
もやし 200g
塩こしょう
卵 6個
ソース・マヨネーズ
作り方
1.豚肉を炒める。
2.もやしを入れ、塩こしょうで味付けする。
3.溶き卵を入れ、中火で約1分焼く。
ソースとマヨネーズをかけて完成。

クックパッド 実際作って美味しかった♪リピしてるレシピ♪

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