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ブロッコリーの塩ごまあえ あさイチ 10月9日 レシピ

あさイチの解決!ゴハンで10月9日に紹介していた「ブロッコリーの塩ごまあえ」レシピ&作り方です。
料理研究家の牧野直子さんが教えてくれました。

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 ブロッコリーの塩ごまあえ レシピ

材料  1人分
ブロッコリー・・・40グラム
塩・・・ひとつまみ
すりごま(白)・・・小さじ1
ごま油・・・小さじ2分の1
作り方
1.シリコンカップにブロッコリーを入れて塩をふり、ふんわりとラップをして電子レンジ(600ワット)に1分間かけ、すりごま、ごま油であえる。

クックパッド 実際作って美味しかった♪リピしてるレシピ♪

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