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チャージ730! 具だくさんカップオムレツ 10月13日 レシピ

チャージ730!「ちゃちゃっとおべんとチャージ」で10月13日に紹介していた「具だくさんカップオムレツ」レシピ&作り方です。
食材の旨味が卵を包んでチーズがアクセントになっています。

 具だくさんカップオムレツ レシピ

材料
取り分けたシャケと野菜類(秋シャケとかぼちゃのオーロラソース和え)
A(卵 1個、牛乳小さじ1、塩、コショウ 各少々)
ピザチーズ  大さじ1
作り方
1.取り分けておいたシャケをほぐし、かぼちゃは小さめに切り分ける。
2.1にAを混ぜ、ピザチーズを加えたらアルミカップに入れてトースターで4~5分焼けば完成。

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