HOME» 話題のレシピ»

あさイチ 4月16日 レシピ  ひじきと小松菜の納豆あえ

あさイチで4月16日に紹介していた「ひじきと小松菜の納豆あえ」レシピ&作り方です。
医学博士で管理栄養士の本多京子さんが教えてくれました。

 あさイチで4/16に紹介したレシピ

「ゆで小松菜」の作り方
ひじきのうす味煮
小松菜とサンマ缶の卵とじ
小松菜とアサリのピリ辛炒め
ひじきと小松菜の納豆和え
ひじきのそぼろ
トマトたっぷりゼリー
新じゃがで黒ごまだんご

 小松菜の人気レシピ

ネットで人気の簡単あさりレシピ
ネットで人気の簡単小松菜レシピ

ひじきと小松菜の納豆あえ レシピ

材料
ひじきのうす味煮・・・8分の1量
ゆで小松菜・・・8分の1束
納豆(またはひき割り納豆)・・・2分の1パック
タレ(添付のもの)・・・2分の1量
酢、トーバンジャン・・・少々
ちりめんじゃこ・・・少々
作り方
1.ボールにひじきのうす味煮、ゆで小松菜、納豆・タレ・酢・トーバンジャンを加えて混ぜる。
2.(1)を器に盛り、ちりめんじゃこを盛る。

 あさイチで紹介したヨーグルトを使ったレシピ

ヨーグルトでキッシュ
ヨーグルトでみそ汁
アボカドのヨーグルトディップ
いちごのヨーグルトディップ
カレーのヨーグルトディップ

 あさイチで紹介したはちみつレシピ

はちみつ鶏のから揚げ
うどの甘酢漬け
クリーミーハニーパスタ
本格 蜜汁チャーシュー
鶏手羽のはちみつ煮
しっとりポテトサラダ


スポンサードリンク