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ボンビーガール ギャル曽根 レシピ きびなごのスパイシーから揚げ 4月22日

幸せ!ボンビーガールで4月22日に紹介していたギャル曽根さんの「きびなごのスパイシーから揚げ」料理のボンビーレシピ&作り方です。
長崎県諫早市にある激安スーパー「まつもと君」の激安食材で作った1人前12円のボンビーレシピです。

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きびなごのスパイシーから揚げ レシピ

材料 10人分
きびなご…500g
カレーパウダー…小さじ2
塩…小さじ1
片栗粉…大さじ3
サラダ油…適量
かいわれ…1パック
作り方
1)ポリ袋にきびなご、カレーパウダー、塩、片栗粉を入れ、よく振って混ぜあわせる
2)オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いて、(1) を重ならないように並べ、上からサラダ油をまわしかける
3)オーブントースターで約10分こんがりするまで焼く
4)皿にかいわれを敷き、きびなごをのせて完成

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