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ボンビーガール 納豆を使ったふわふわかき揚げ 生田智子 3月10日 レシピ

幸せ!ボンビーガール「千葉県船橋市にある激安スーパー「生鮮市場 てらお」でお買いもの! 予算2,000円で 10人分のごはんに挑戦!」で3月10日に紹介していた「納豆を使ったふわふわかき揚げ」ボンビーレシピ&作り方です。
元サッカー選手の中山雅史さんの奥様、 生田智子さんが予算2000円で10人分のご飯のレシピ(ヘルシー和風レシピ)を教えてくれました。
1人前約29円のレシピです。

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納豆を使ったふわふわかき揚げ レシピ

材料 10人分
イカゲソ…5杯分(ざく切り)
春菊葉の部分…1袋分(ざく切り)
納豆…6パック
小麦粉…約170g
水…約80ml
サラダ油…適量
作り方
1.ボウルに、納豆、 納豆のたれを入れて、よく混ぜる
2.(1)に、小麦粉、水を入れて混ぜ、 イカゲソ、春菊を入れて、混ぜ合わせる
※まとまりにくいようであれば、 様子をみながら小麦粉、水をたす 3)180℃に熱したサラダ油に、 (2)を入れて揚げる

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