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ボンビーガール 生田智子 ぬか漬け風白菜のお漬け物 3月10日 レシピ

幸せ!ボンビーガール「千葉県船橋市にある激安スーパー「生鮮市場 てらお」でお買いもの! 予算2,000円で 10人分のごはんに挑戦!」で3月10日に紹介していた「ぬか漬け風白菜のお漬け物」ボンビーレシピ&作り方です。
元サッカー選手の中山雅史さんの奥様、 生田智子さんが予算2000円で10人分のご飯のレシピ(ヘルシー和風レシピ)を教えてくれました。
1人前約9円のレシピです。

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ぬか漬け風白菜のお漬け物 レシピ

材料 10人分
白菜の芯…鍋で余った芯の部分(細切り)
ヨーグルト…1/2パック
塩…小さじ1/2
味噌…大さじ3
作り方
1.耐熱容器に白菜の芯を入れ、 ラップをして電子レンジで約2分加熱する
2.ポリ袋に、ヨーグルト、味噌、 塩を入れて混ぜ、(1)を加えて よく混ぜ合わせる

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