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バイキング 冷凍豆腐とんかつ 6月10日 レシピ

バイキングのひるたつで6月10日に紹介していた「冷凍豆腐とんかつ」レシピ&作り方です。
料理研究家の江上佳奈美さんが教えてくれました。
冷凍豆腐の達人が教える超簡単レシピです。
普通のとんかつよりカロリーは300kcalくらい低くなります。

 冷凍豆腐の作り方

1.木綿豆腐の水をしっかりきる。
2.冷凍庫で1晩寝かせる。

 冷凍豆腐とんかつ レシピ

材料
冷凍豆腐 1丁
スライスチーズ 1枚
大葉 4枚
小麦粉 適量
卵 1こ
パン粉 適量
作り方
1.よく水をきった冷凍豆腐に切り込みを入れて、大葉とチーズをはさんであとは普通のとんかつと同じように作る。

冷凍豆腐唐揚げ
冷凍豆腐あんかけそぼろ丼
冷凍豆腐ドーナツ

クックパッド 実際作って美味しかった♪リピしてるレシピ♪


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