HOME» 話題のレシピ»

L4you サーモンのヘルシーサラダ 10月23日 鮭レシピ

L4you「今が旬!秋の鮭レシピ」で10月23日に紹介していたレシピ「サーモンのヘルシーサラダ」料理のレシピ&作り方です。
船宿割烹 汐風の細山和範さんが毎日食べたいとっておきの鮭料理を教えてくれました。
絹ごし豆腐を使って作るヘルシーなサーモンのサラダのレシピで、おもてなしにもぴったりです。

 鮭の人気レシピ

ネットで人気の簡単鮭・サーモンレシピ

サーモンのヘルシーサラダ レシピ

材料
サーモン……………………70g
塩こしょう…………………少々
絹ごし豆腐…………………1/2 丁
レモン………………………1/4個
アボカド……………………1個
ケッパー……………………8粒
玉ねぎ………………………1/8個
マヨネーズ…………………適量
作り方
1.豆腐は水切りして裏ごしする。
2.アボカドも裏ごししてレモン汁を混ぜる。
3.サーモンには塩こしょうする。
4.玉ねぎはスライスして水にさらす。
5.セルクルに豆腐、サーモン、アボカドの順に詰めて型からはずし、ケッパーと玉ねぎのスライスを飾りマヨネーズをあしらう。

 L4youで紹介した鮭・サーモンレシピ

鮭のちゃんちゃん焼き風
根菜と鮭のあら汁
鮭ごはん
鮭のポテトサラダ
サーモンのヘルシーサラダ

 L4youで紹介したおからレシピ

おからホワイトソース
おからグラタン
おからシチュー
おから味噌
おから味噌の肉巻き

おから味噌の包揚げ
おからのポテトサラダ
おからとあさりの和え物
おからみぞれ鍋

L4youで紹介した鶏胸肉レシピ

ネギ油鶏
キュウリと鶏むね肉の甘味噌炒め
棒棒鶏のソース
山口流チキンスープ

L4youで紹介したブロッコリーレシピ

ブロッコリーのフリッタータ
ブロッコリーの茎のはさみ焼き
ブロッコリーのあっさり煮浸し餡
ブロッコリーと厚揚げの玉子餡かけ
ブロッコリーのごろごろクリーム味噌汁
ブロッコリーのスムージー
ピリ辛ソース(ブロッコリーに合うソース)

サーモン・鮭レシピランキング

 


スポンサードリンク