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Rの法則 食べればナゲット 4月18日 平野レミ レシピ

Rの法則「平野レミが生クッキング!!JK晩ゴハン」で4月18日に紹介していた「食べればナゲット」レシピ&作り方です。
料理愛好家・平野レミさんが教えてくれました。

 食べればナゲット レシピ

材料 2人分
皮なしとりむね肉(ひと口大のそぎ切り)・・100g
△塩・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
△酒・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1/2
△サラダ油・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
☆ケチャップ・・・・・・・・・・・・・大さじ2
☆ニンニク(すりおろす)・・・・・・・少々
☆タバスコ(お好みで)・・・・・・・・少々~
★マヨネーズ・・・・・・・・・・・・・大さじ1
★フレンチマスタード・・・・・・・・・小さじ1
プレーンコーンフレーク・・・・・・・・・・適量
つけあわせ(お好みの野菜を適量そえる)
作り方
1.ポリ袋に△ととり肉を入れてもみ込む。耐熱皿にとり肉をひろげ、ふわっと軽くラップをかけて、600wのレンジで1分30秒〜2分加熱する。取り出して汁気を切り粗熱を取る。
2.☆と★をそれぞれ混ぜ合わせ、2種類のソースを作り①を半量ずつからめる。ポリ袋でコーンフレークを砕き、ソースをからめたとり肉を入れてまぶす。2種味のナゲットの完成。
3.つけあわせと共に器に盛る。

クックパッド 実際作って美味しかった♪リピしてるレシピ♪

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